1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche de ovo e queijo
O sanduíche de ovo e queijo é um clássico delicioso e satisfatório para o café da manhã, apresentando ovos mexidos fofos aconchegados entre duas fatias de pão torrado na perfeição. Esta deliciosa iguaria é frequentemente realçada com uma camada derretida de queijo rico, oferecendo um sabor salgado que seduz suas papilas gustativas. Originário das tradições de comida reconfortante, ele incorpora uma fusão de estilos culinários americanos e europeus. Embalado com proteínas dos ovos, proporciona um início energizante para o seu dia. Embora possa ser indulgente com queijo e manteiga, optar por pão integral e adicionar vegetais frescos pode torná-lo uma escolha mais saudável. Aproveite este sanduíche encantador que é rápido de fazer e difícil de resistir!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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