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Wrap de ovos e queijo

Wrap de ovos e queijo

Breakfast

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calorias
23.7
proteína
39.4
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 11.0 g 55%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 315.5 mg 105%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 39.4 g 14%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 315.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

33.8%
20.4%
45.8%
Gordura: 213 cal (45.8%)
Proteína: 94 cal (20.4%)
Carboidratos: 157 cal (33.8%)

About Wrap de ovos e queijo

O Egg And Cheese Wrap é uma opção deliciosa e satisfatória para o café da manhã, que combina ovos mexidos fofinhos, queijo derretido e sua escolha de vegetais frescos, tudo envolto em uma tortilla macia. Originário da clássica culinária americana de café da manhã, esta wrap oferece uma maneira rápida e conveniente de começar o seu dia. Rico em proteínas dos ovos, é uma escolha recheada que pode ser personalizada com espinafre, pimentões ou abacate para nutrientes adicionais. Embora seja um deleite delicioso, você pode torná-lo mais saudável optando por tortillas integrais e reduzindo o queijo. Perfeito para manhãs agitadas, o Egg And Cheese Wrap é um petisco de mão que mantém você energizado!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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