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Sanduíches de ovo e queijo em pão branco

Sanduíches de ovo e queijo em pão branco

Breakfast

Avaliação do Item: 62/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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555.6
calorias
31.7
proteína
47.6
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
555.6
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 11.1 g 55%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 317.5 mg 105%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 31.7 g 63%
Vitamina D 63.5 mcg 317%
Cálcio 317.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

35.8%
23.9%
40.3%
Gordura: 214 cal (40.3%)
Proteína: 126 cal (23.9%)
Carboidratos: 190 cal (35.8%)

About Sanduíches de ovo e queijo em pão branco

Sanduíches de Ovo e Queijo em Pão Branco são um clássico delicioso para o café da manhã que traz conforto a qualquer refeição. Feitos com ovos mexidos fofos, queijo derretido e pão branco macio, esses sanduíches oferecem uma textura e sabor deliciosamente cremosos em cada mordida. Enraizados na cultura do café da manhã americano, eles proporcionam um início satisfatório para o seu dia. Enquanto o pão branco oferece uma mordida leve e macia, é melhor apreciá-lo com moderação. Com seus ovos ricos em proteínas, esses sanduíches podem energizar sua manhã, mas considere combiná-los com vegetais frescos ou pão integral para um toque mais saudável. Aproveite esta deliciosa iguaria sempre que desejar uma mordida reconfortante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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