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Tacos de ovo e queijo

Tacos de ovo e queijo

Breakfast

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
473.2
calorias
18.9
proteína
39.4
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 236.6 mg 78%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 39.4 g 14%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 315.5 mg 24%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

35.3%
16.9%
47.8%
Gordura: 213 cal (47.8%)
Proteína: 75 cal (16.9%)
Carboidratos: 157 cal (35.3%)

About Tacos de ovo e queijo

Tacos de Ovo e Queijo são um prato deliciosamente satisfatório que combina ovos mexidos fofos, queijo derretido e tortilhas quentes para uma refeição portátil perfeita. Originários da culinária mexicana, esses tacos trazem uma mistura vibrante de sabores para a sua mesa de café da manhã ou brunch. Rica em proteínas dos ovos e cálcio do queijo, eles oferecem um começo saudável para o seu dia. Para uma versão mais saudável, você pode facilmente adicionar vegetais frescos ou trocar o queijo tradicional por uma opção mais leve. Seja desfrutado em uma manhã agitada ou como um lanche saboroso, os Tacos de Ovo e Queijo com certeza vão encantar seu paladar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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