1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sódio | 823.5 mg | 35% | |
| Carboidratos Totais | 64.7 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 176.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bagel simples com ovo e queijo
Bagel simples com ovo e queijo é um clássico delicioso de café da manhã que apresenta um bagel macio e mastigável, perfeitamente assado até atingir a perfeição dourada. Dentro, você encontrará um ovo mexido fofo, coberto com uma fatia de queijo cremoso que derrete exatamente na medida certa. Enraizado na culinária americana, este prato combina conforto e conveniência, tornando-se uma escolha popular para manhãs agitadas. Enquanto o bagel fornece carboidratos ricos em energia, o ovo adiciona uma boa dose de proteína — apenas esteja atento ao queijo para o conteúdo calórico. Aproveite os sabores simples e a textura satisfatória que tornam o Bagel Simples com Ovo e Queijo um favorito no café da manhã!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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