1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.2 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 320.0 mg | 106% | |
| Sódio | 1120.0 mg | 48% | |
| Carboidratos Totais | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 64.0 mcg | 320% | |
| Cálcio | 320.0 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sanduíche de muffin com ovo e queijo
O Sanduíche de Muffin com Ovo e Queijo é um prato matinal delicioso que combina um ovo perfeitamente cozido e queijo derretido, acomodados entre duas metades de muffin inglês macias e tostadas. Esse prato amado vem da culinária clássica americana, oferecendo um começo reconfortante para o seu dia. O queijo cremoso adiciona riqueza, enquanto o ovo rico em proteínas mantém você energizado. Com a opção de personalização - adicionando uma fatia de abacate ou espinafre fresco - você pode aumentar o fator saudável. Seja desfrutado em movimento ou como um café da manhã tranquilo, este sanduíche é uma escolha deliciosa e satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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