1 serving (100 grams) contains 256 calories, 14.1 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
614.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 33.1 g | 42% | |
| Gordura Saturada | 13.2 g | 66% | |
| Gordura Poli-insaturada | 5.3 g | ||
| Colesterol | 391.2 mg | 130% | |
| Sódio | 1394.4 mg | 60% | |
| Carboidratos Totais | 44.6 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 3.4 g | 12% | |
| Açúcares | 4.4 g | ||
| proteína | 33.8 g | 67% | |
| Vitamina D | 134.4 mcg | 672% | |
| Cálcio | 470.4 mg | 36% | |
| Ferro | 5.5 mg | 30% | |
| Potássio | 386.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Muffin de ovo e queijo
Muffin de Ovo e Queijo é uma deliciosa peça fundamental do café da manhã que combina um ovo perfeitamente cozido e queijo derretido, envoltos em um muffin inglês quente e tostado. Originário da culinária clássica do café da manhã americano, esta guloseima generosa oferece um ótimo equilíbrio de proteínas e carboidratos para começar bem o dia. Embora seja uma opção satisfatória, lembre-se de que o queijo cremoso pode adicionar calorias extras. Para uma opção mais saudável, experimente trocar por muffins integrais e adicionar vegetais frescos. Esteja você com pressa ou desfrutando de uma manhã tranquila, o Muffin de Ovo e Queijo é uma maneira encantadora de energizar o seu dia.
