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Sanduíche de bagel com ovo e queijo

Sanduíche de bagel com ovo e queijo

Breakfast

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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529.4
calorias
23.5
proteína
52.9
carboidratos
21.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
529.4
% Valor Diário*
Gordura Total 21.2 g 27%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 235.3 mg 78%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 7.1 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Cálcio 294.1 mg 22%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

42.6%
18.9%
38.4%
Gordura: 190 cal (38.4%)
Proteína: 94 cal (18.9%)
Carboidratos: 211 cal (42.6%)

About Sanduíche de bagel com ovo e queijo

Sanduíche de Bagel com Ovo e Queijo é uma deliciosa mordida que combina ovos mexidos fofos e queijo derretido aninhados entre um bagel quente e macio. Originário das clássicas iguarias matinais dos delicatessens da cidade de Nova York, este sanduíche é um começo perfeito para o seu dia. Você pode escolher um bagel de grãos integrais para mais fibras ou se deliciar com um bagel de tudo torrado deliciosamente para um explosão de sabor. Embalado com proteínas dos ovos, ele alimenta a sua manhã, embora o queijo adicione um pouco de indulgência. Seja apreciado em casa ou em movimento, o Sanduíche de Bagel com Ovo e Queijo é uma escolha saborosa e satisfatória para começar sua manhã!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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