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Sanduíche de ovo e abacate

Sanduíche de ovo e abacate

Breakfast

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
473.2
calorias
18.9
proteína
47.3
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 283.9 mg 94%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 4.7 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 126.2 mg 9%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

39.6%
15.8%
44.6%
Gordura: 213 cal (44.6%)
Proteína: 75 cal (15.8%)
Carboidratos: 189 cal (39.6%)

About Sanduíche de ovo e abacate

Sanduíche de Ovo e Abacate é uma deliciosa fusão de sabores e texturas. Apresenta uma cremosa pasta de abacate sobre pão integral torrado, coberto com um ovo perfeitamente cozido - mexido, poché ou frito conforme sua preferência. Este sanduíche remete às tradições de café da manhã ao redor do mundo, mas ganhou popularidade na culinária saudável. Rico em gorduras saudáveis, proteínas e nutrientes essenciais, não é apenas uma refeição satisfatória; é uma opção nutritiva que energiza o seu dia. Aproveite como um café da manhã rápido ou um almoço leve - de qualquer forma, é um impulso delicioso para o seu corpo e alma!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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