1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 392.9 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 1.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 25.7 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 385.7 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Albumina de ovo
A Albumina do Ovo é o líquido claro e viscoso encontrado dentro de um ovo, rico em proteínas e aminoácidos essenciais. Originário de vários ovos de aves, tornou-se um ingrediente básico nas cozinhas de todo o mundo, desde suspiros fofos até suflês deliciosos. Com poucas calorias e sem gordura, a albumina do ovo é uma excelente escolha para quem se preocupa com a saúde, contribuindo para o crescimento muscular e o controle de peso. Com sua versatilidade e benefícios nutricionais, a albumina do ovo se mostra uma potência culinária tanto em pratos doces quanto salgados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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