sanduíche de enguia

sanduíche de enguia

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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411.8
calorias
23.5
proteína
47.1
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

48.5%
24.2%
27.3%
Gordura: 106 cal (27.3%)
Proteína: 94 cal (24.2%)
Carboidratos: 188 cal (48.5%)

About sanduíche de enguia

Sanduíche de Enguia é uma delícia culinária única que combina uma enguia grelhada suculenta, muitas vezes marinada em um esmalte saboroso de molho de soja, aconchegada entre fatias de pão crocante. Originário da culinária japonesa, este sanduíche traz uma fusão de sabores ao seu paladar — doce, defumado e ligeiramente azedo. Rica em ácidos graxos ômega-3 e proteínas, a enguia oferece inúmeros benefícios à saúde, promovendo a saúde do coração e a função cerebral. Embora seja indulgente com seu sabor rico, este sanduíche é uma forma deliciosa de explorar um toque exótico em seu almoço típico. Mergulhe no mundo apetitoso do Sanduíche de Enguia!