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Rolo de enguia com abacate

Rolo de enguia com abacate

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorias
17.6
proteína
47.1
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.6%
19.3%
29.1%
Gordura: 106 cal (29.1%)
Proteína: 70 cal (19.3%)
Carboidratos: 188 cal (51.6%)

About Rolo de enguia com abacate

Eel Avocado Roll é uma deliciosa fusão de sabores que combina o sabor rico e defumado do enguia grelhado, conhecido como unagi, com a textura cremosa do abacate fresco. Originário da culinária japonesa, este rolo de sushi apresenta arroz de sushi envolto em nori, criando uma mordida satisfatória. A enguia oferece uma fonte única de proteína e ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração, enquanto o abacate adiciona gorduras saudáveis e vitaminas essenciais. Deleite-se com este rolo delicioso, onde cada mordida te leva a uma jornada deliciosa ao Japão, fundindo tradição com bondade saudável.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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