1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.2 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Molho Edikaikong
Molho Edikaikong é um prato nigeriano saboroso e rico em nutrientes que combina uma mescla de verduras frescas, como espinafre e folhas de água, com ingredientes ricos como peixe seco, camarão seco e óleo de palma. Este molho substancioso não é apenas delicioso, mas também repleto de vitaminas e minerais, tornando-o uma opção saudável para qualquer refeição. Tradicionalmente servido com fufu ou arroz, o Molho Edikaikong é um testemunho dos sabores vibrantes da culinária nigeriana, mostrando o equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição. Desfrute como uma maneira deliciosa de explorar a herança culinária da África enquanto nutre seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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