Edamame secas

Edamame secas

Snack

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (30 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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650
calorias
55.0
proteína
50
carboidratos
22.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150g)
Calorias
650
% Valor Diário*
Gordura Total 22.5 g 28%
Gordura Saturada 2.5 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 300 mg 13%
Carboidratos Totais 50 g 18%
Fibra Alimentar 20.0 g 71%
Açúcares 10.0 g
proteína 55.0 g 110%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 300 mg 23%
Ferro 12.5 mg 69%
Potássio 2250 mg 47%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

32.1%
35.3%
32.5%
Gordura: 202 cal (32.5%)
Proteína: 220 cal (35.3%)
Carboidratos: 200 cal (32.1%)

About Edamame secas

As Edamami Dried Beans são um lanche nutritivo e versátil embalado com proteínas, fibras e vitaminas essenciais. Originárias da Ásia Oriental, essas jovens soja são frequentemente apreciadas na culinária japonesa. Elas não são apenas deliciosas; as Edamami Dried Beans apoiam a saúde do coração, ajudam no controle de peso e oferecem uma opção à base de plantas para energia. Com seu rico sabor de nozes agradável e crocância satisfatória, elas fazem uma excelente adição a saladas, sopas ou como um lanche independente. Eleve sua alimentação saudável com as Edamami Dried Beans hoje!