1 serving (100 grams) contains 121 calories, 11.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
180.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.8 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 358.2 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 14.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 7.8 g | 27% | |
| Açúcares | 3.3 g | ||
| proteína | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.0 mg | 7% | |
| Ferro | 3.7 mg | 20% | |
| Potássio | 650.7 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Edamame com sal
Edamame com sal é um petisco delicioso feito de soja jovem e verde, muitas vezes servido em suas vagens. Originário da Ásia Oriental, este prato popular destaca a simplicidade e frescor da culinária japonesa. Cheio de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, o edamame é uma escolha nutritiva, promovendo a saúde do coração e auxiliando na digestão. Levemente polvilhado com sal marinho, oferece um contraste saboroso que realça seus sabores naturais. Seja desfrutado em um restaurante de sushi ou como um lanche em casa, Edamame com sal é um petisco versátil e saudável que satisfaz tanto seus desejos quanto seus objetivos de saúde.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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