1 serving (100 grams) contains 121 calories, 11.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
302.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 13 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 24.8 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 13 g | 46% | |
| Açúcares | 5.5 g | ||
| proteína | 29.8 g | 59% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.5 mg | 12% | |
| Ferro | 6.2 mg | 34% | |
| Potássio | 1090 mg | 23% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Edamame inteiro
O Edamame Inteiro é um lanche nutritivo feito a partir de soja jovem, comumente encontrado na culinária japonesa. Repleto de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, estas vagens verdes vibrantes não são apenas deliciosas, mas também uma escolha saudável para qualquer dieta. Naturalmente baixo em calorias e rico em antioxidantes, o Edamame Inteiro apoia a saúde do coração e auxilia no controle de peso. Seja desfrutado cozido no vapor, misturado em saladas ou batido em patês, o Edamame Inteiro traz um explosão de sabor e nutrição para a sua mesa. Aproveite este petisco saudável e saboreie os benefícios do poder proteico da natureza!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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