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Edamame soja macarrão

Edamame soja macarrão

Lunch

Avaliação do Item: 94/100

1 serving (85 grams) contains 180 calories, 24.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
500
calorias
66.7
proteína
55.6
carboidratos
9.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
500
% Valor Diário*
Gordura Total 9.7 g 12%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 13.9 mg 0%
Carboidratos Totais 55.6 g 20%
Fibra Alimentar 30.6 g 109%
Açúcares 5.6 g
proteína 66.7 g 133%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 166.7 mg 12%
Ferro 11.1 mg 61%
Potássio 1888.9 mg 40%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

38.6%
46.3%
15.1%
Gordura: 87 cal (15.1%)
Proteína: 266 cal (46.3%)
Carboidratos: 222 cal (38.6%)

About Edamame soja macarrão

Macarrão de Feijão de Soja Edamame é uma deliciosa e nutritiva reviravolta na massa tradicional, feita a partir de feijões de soja edamame saudáveis. Originários da culinária do Leste Asiático, esses macarrões verde vibrante são repletos de proteínas à base de plantas, fibras e nutrientes essenciais. Livres de glúten e com baixo teor calórico, são uma escolha perfeita para amantes de comida consciente e aqueles com restrições dietéticas. Rico em antioxidantes e gorduras saudáveis para o coração, os Macarrões de Feijão de Soja Edamame não só proporcionam uma textura satisfatória, mas também promovem o bem-estar geral. Aproveite-os em refogados, saladas, ou simplesmente com seu molho favorito para uma refeição nutritiva que é rápida e fácil de preparar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.