1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de edamame
A Salada de Edamame é um prato vibrante e nutritivo que celebra os sabores leves e frescos da culinária japonesa. Esta salada encantadora apresenta feijões de edamame tenros e cozidos no vapor, pepinos crocantes, tomates cereja suculentos e uma pitada de cebolinha finamente picada. Temperada com um molho de gergelim e soja zeste, ela é tanto refrescante quanto satisfatória. Rica em proteínas à base de plantas, fibras e vitaminas essenciais, a Salada de Edamame não é apenas deliciosa, mas também uma escolha saudável para o coração. Perfeita como acompanhamento ou como uma refeição satisfatória, esta salada traz um sabor do Oriente para sua mesa enquanto cuida da sua saúde. Aproveite um sabor vibrante a cada mordida!
