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pasta de edamame

pasta de edamame

Legume

Avaliação do Item: 93/100

1 serving (85 grams) contains 200 calories, 24.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.9
calorias
66.4
proteína
55.3
carboidratos
9.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235g)
Calorias
552.9
% Valor Diário*
Gordura Total 9.7 g 12%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 13.8 mg 0%
Carboidratos Totais 55.3 g 20%
Fibra Alimentar 35.9 g 128%
Açúcares 8.3 g
proteína 66.4 g 132%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 165.9 mg 12%
Ferro 11.1 mg 61%
Potássio 1935.3 mg 41%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

38.5%
46.3%
15.2%
Gordura: 87 cal (15.2%)
Proteína: 265 cal (46.3%)
Carboidratos: 221 cal (38.5%)

About pasta de edamame

A massa de edamame é uma alternativa deliciosa e nutritiva à massa tradicional. Feita a partir de soja jovem, esta massa verde vibrante é rica em proteínas, fibras e nutrientes essenciais. Originária da culinária japonesa, a massa de edamame oferece um toque único para os seus pratos favoritos. É livre de glúten e baixa em carboidratos, o que a torna uma excelente escolha para os adeptos da alimentação saudável. Rica em antioxidantes e benefícios de origem vegetal, esta massa não só satisfaz suas vontades, mas também apoia uma dieta equilibrada. Rápida de cozinhar e versátil, a massa de edamame é perfeita para saladas, refogados ou como uma base substancial para o seu molho favorito. Desfrute de um sabor inovador que faz bem para você!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.