Edamame seco

Edamame seco

Snack

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (30 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
650
calorias
55.0
proteína
50
carboidratos
22.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150g)
Calorias
650
% Valor Diário*
Gordura Total 22.5 g 28%
Gordura Saturada 2.5 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 300 mg 13%
Carboidratos Totais 50 g 18%
Fibra Alimentar 25 g 89%
Açúcares 10.0 g
proteína 55.0 g 110%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 300 mg 23%
Ferro 9 mg 50%
Potássio 2250 mg 47%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein

Fonte de Calorias

32.1%
35.3%
32.5%
Gordura: 202 cal (32.5%)
Proteína: 220 cal (35.3%)
Carboidratos: 200 cal (32.1%)

About Edamame seco

Edamame Seco é um lanche nutritivo feito a partir de jovens grãos de soja que foram colhidos, cozidos no vapor e depois secos à perfeição. Originário da Ásia Oriental, esta delícia crocante é rica em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, tornando-a uma adição fantástica a qualquer dieta. Embalado com antioxidantes, o Edamame Seco apoia a saúde do coração e promove a recuperação muscular. Além disso, é uma ótima fonte de proteínas de origem vegetal para veganos e vegetarianos. Deguste-o sozinho ou adicione-o a saladas e refogados para obter aquele crocante extra. Descubra hoje a bondade saudável do Edamame Seco!