Salada de couve EatSmart

Salada de couve EatSmart

Lunch

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
223.9
calorias
7.5
proteína
14.9
carboidratos
14.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (149.3g)
Calorias
223.9
% Valor Diário*
Gordura Total 14.9 g 19%
Gordura Saturada 2.2 g 11%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 298.5 mg 12%
Carboidratos Totais 14.9 g 5%
Fibra Alimentar 4.5 g 16%
Açúcares 3.0 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 149.3 mg 11%
Ferro 2.2 mg 12%
Potássio 447.8 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

26.6%
13.4%
59.9%
Gordura: 134 cal (59.9%)
Proteína: 30 cal (13.4%)
Carboidratos: 59 cal (26.6%)

About Salada de couve EatSmart

A Salada de Couve Eatsmart é uma deliciosa mistura de couve fresca e rica em nutrientes, repolho roxo vibrante, cenouras crocantes e sementes de girassol crocantes. Inspirada em uma culinária fresca e saudável, esta salada não só é um festim para os olhos, mas também é uma potência de nutrição. Rica em vitaminas A, C e K, ela apoia o seu sistema imunológico e promove uma pele saudável. As sementes de girassol adicionadas proporcionam um impulso de gorduras saudáveis e proteínas, tornando-a uma escolha perfeita para um almoço leve ou como acompanhamento. Aprecie a textura crocante e o sabor refrescante da Salada de Couve Eatsmart - a escolha saudável com a qual você pode se sentir bem!