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Wrap de Espinafre com Feta

Wrap de Espinafre com Feta

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (290 grams) contains 290 calories, 13.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
237.7
calorias
10.7
proteína
27.9
carboidratos
8.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.7g)
Calorias
237.7
% Valor Diário*
Gordura Total 8.2 g 10%
Gordura Saturada 3.3 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 20.5 mg 6%
Sódio 467.2 mg 20%
Carboidratos Totais 27.9 g 10%
Fibra Alimentar 2.5 g 8%
Açúcares 4.1 g
proteína 10.7 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 123.0 mg 9%
Ferro 2.0 mg 11%
Potássio 245.9 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

48.9%
18.8%
32.3%
Gordura: 73 cal (32.3%)
Proteína: 42 cal (18.8%)
Carboidratos: 111 cal (48.9%)

About Wrap de Espinafre com Feta

O Wrap de Espinafre e Feta é uma adorável fusão de sabores mediterrâneos, com espinafre fresco, queijo feta desfiado e uma mistura de vegetais coloridos, tudo envolto em uma tortilha macia de grãos integrais. Este wrap saboroso está repleto de nutrientes, oferecendo uma boa dose de ferro, cálcio e fibra, tornando-o uma escolha perfeita para uma refeição saudável em movimento. Com seus sabores vibrantes e ingredientes saudáveis, o Wrap de Espinafre e Feta não é apenas um deleite para seu paladar, mas também uma opção inteligente e nutritiva que se encaixa perfeitamente em uma dieta equilibrada. Desfrute de um sabor do Mediterrâneo a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.