Milho.

Milho.

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
205.3
calorias
7.7
proteína
45.6
carboidratos
2.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
205.3
% Valor Diário*
Gordura Total 2.9 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 40.0 mg 1%
Carboidratos Totais 45.6 g 16%
Fibra Alimentar 6.4 g 22%
Açúcares 17.1 g
proteína 7.7 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 5.3 mg 0%
Ferro 1.3 mg 7%
Potássio 648 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

76.2%
12.9%
10.9%
Gordura: 26 cal (10.9%)
Proteína: 30 cal (12.9%)
Carboidratos: 182 cal (76.2%)

About Milho.

Milho na Espiga é um acompanhamento delicioso e versátil, apresentando milho doce na espiga, um item básico de churrascos de verão e feiras. Rico em vitaminas A e C, fornece nutrientes essenciais e fibras, apoiando um sistema digestivo saudável. Esse item básico amado tem raízes na culinária nativa americana, onde tem sido apreciado por séculos. Seja grelhado, cozido ou assado, o Milho na Espiga pode ser incrementado com manteiga, especiarias ou queijo, tornando-se uma adição saborosa a qualquer refeição. Delicie-se com a bondade saudável do Milho na Espiga e saboreie o gosto da tradição!