1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.0 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 8.0 g | ||
| proteína | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 32.0 mcg | 160% | |
| Cálcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About panqueca holandesa
Panquecas Holandesas são uma deliciosa combinação de culinária tradicional e moderna, originárias dos Países Baixos. Essas panquecas grandes e finas são feitas com ingredientes simples como farinha, ovos e leite, criando uma textura leve e fofa. Tradicionalmente servidas com coberturas doces como açúcar de confeiteiro, xarope ou frutas frescas, também podem ser apreciadas salgadas com queijo, presunto ou legumes. Embora ofereçam um mimo reconfortante, a moderação é essencial, já que as coberturas podem adicionar açúcar e calorias extras. Descubra a versatilidade das Panquecas Holandesas, perfeitas para o café da manhã, brunch ou até sobremesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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