1 serving (100 grams) contains 339 calories, 12.7 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 72.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
807.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 172.8 g | 62% | |
| Fibra Alimentar | 8.1 g | 28% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 30.2 g | 60% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 81.0 mg | 6% | |
| Ferro | 8.6 mg | 47% | |
| Potássio | 861.9 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Durum
O Durum é uma variedade de trigo de alta qualidade conhecida por sua versatilidade e sabor rico. Originário da região do Mediterrâneo, é a base de pratos tradicionais de massa e cuscuz, celebrados nas culinárias italiana e do Oriente Médio. Rico em proteínas e fibras, o trigo durum oferece uma alternativa nutritiva para a farinha comum, sendo um favorito para os que se preocupam com a saúde. Enquanto é uma fonte fantástica de carboidratos complexos, esteja atento ao tamanho das porções se estiver controlando a ingestão de carboidratos. Abraçar o Durum pelo seu sabor e benefícios para a saúde, e elevar suas refeições com esse grão antigo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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