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pão durum

pão durum

Grain

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (50 grams) contains 133 calories, 4.5 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
665
calorias
22.5
proteína
125
carboidratos
8.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
665
% Valor Diário*
Gordura Total 8.8 g 11%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1000 mg 43%
Carboidratos Totais 125 g 45%
Fibra Alimentar 6.8 g 24%
Açúcares 3.8 g
proteína 22.5 g 45%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 50 mg 3%
Ferro 6.2 mg 34%
Potássio 250 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

74.7%
13.4%
11.8%
Gordura: 79 cal (11.8%)
Proteína: 90 cal (13.4%)
Carboidratos: 500 cal (74.7%)

About pão durum

O Pão de Durum é um pão robusto e saboroso feito a partir do trigo durum, o mais duro de todas as variedades de trigo. Originário do Mediterrâneo, apresenta um tom amarelo-dourado e uma crosta rústica que reflete sua rica herança. Rico em proteínas e fibras, o Pão de Durum promove a digestão saudável enquanto fornece energia sustentada. Seu sabor distintivo complementa uma variedade de pratos, desde massas clássicas até sanduíches saborosos, tornando-o uma escolha versátil para qualquer refeição. Abrace a qualidade do Pão de Durum e eleve sua experiência gastronômica com esse alimento integral!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.