1 serving (243 grams) contains 357 calories, 3.6 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 65.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
350 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 4.6 g | 22% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 64.5 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 9.0 g | 32% | |
| Açúcares | 38.2 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 20.6 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 1038.2 mg | 22% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About durian
A durian é uma fruta tropical conhecida por seu cheiro distinto e pela casca espinhosa. Originária do sudeste da Ásia, muitas vezes é apelidada de "rei das frutas". Em seu interior, você encontrará uma polpa cremosa, semelhante a um creme, rica em vitaminas C e B, além de potássio e gorduras saudáveis. Embora seu aroma único possa ser polarizador, muitos apreciam seu sabor rico e doce, e sua textura extraordinária. Acredita-se que a durian aumenta a energia e melhora a digestão, embora alguns alertem contra o excesso de consumo devido ao seu alto teor calórico. Ame-o ou odeie-o, a durian é uma aventura culinária que vale a pena explorar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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