1 serving (30 grams) contains 38 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
93.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.5 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.6 g | ||
| Colesterol | 1.5 mg | 0% | |
| Sódio | 321 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.4 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 0.5 g | 1% | |
| Açúcares | 0.9 g | ||
| proteína | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 9 mcg | 45% | |
| Cálcio | 106.5 mg | 8% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 53.2 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bolinho
O Bolinho é um bolso de delícia, recheado com uma variedade de ingredientes como carnes temperadas, vegetais frescos e às vezes até frutas doces. Originário de diversas culinárias ao redor do mundo, incluindo a chinesa, japonesa e europeia oriental, os bolinhos vêm em muitas formas: cozidos no vapor, fervidos ou fritos. Eles são frequentemente servidos com molhos de mergulho saborosos, realçando seu sabor. Embora alguns bolinhos possam ser indulgentes com sua parte externa de massa, existem opções mais saudáveis, com grãos integrais ou recheios mais leves, como folhas verdes e proteínas magras. Aproveite os bolinhos como um agrado versátil que agrada a todos os paladares!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - bolinho DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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