1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 5 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.0 mg | 8% | |
| Sódio | 98.0 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 12.0 g | ||
| proteína | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 120.0 mcg | 600% | |
| Cálcio | 276.0 mg | 21% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potássio | 322 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Leite
O Dudh é um leite nutritivo que é um alimento básico em muitas cozinhas ao redor do mundo, especialmente nas cozinhas do Sul da Ásia. Repleto de nutrientes essenciais, é rico em cálcio, proteínas e vitaminas, tornando-se um aliado para a saúde dos ossos e crescimento muscular. O Dudh realça pratos tradicionais como kheer e lassi, ao mesmo tempo que serve como base para bebidas reconfortantes como chai. Embora tipicamente saudável, escolher opções com baixo teor de gordura pode ajudá-lo a desfrutar da sua cremosidade sem calorias em excesso. Abrace a riqueza do Dudh e saboreie a sua deliciosa versatilidade!
