ovos de pato

ovos de pato

Egg

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (70 grams) contains 130 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
437.9
calorias
30.3
proteína
3.4
carboidratos
33.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
437.9
% Valor Diário*
Gordura Total 33.7 g 43%
Gordura Saturada 12.1 g 60%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 2085.1 mg 695%
Sódio 303.2 mg 13%
Carboidratos Totais 3.4 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 30.3 g 60%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 215.6 mg 16%
Ferro 9.1 mg 50%
Potássio 269.5 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.1%
27.7%
69.2%
Gordura: 303 cal (69.2%)
Proteína: 121 cal (27.7%)
Carboidratos: 13 cal (3.1%)

About ovos de pato

Os ovos de pato são uma alternativa rica e saborosa aos ovos de galinha, conhecidos por seu tamanho maior e textura cremosa distinta. Originários de várias raças de patos, esses ovos contêm um teor de gordura mais alto, o que lhes confere um sabor luxuoso ótimo para pratos gourmet. Nutricionalmente, os ovos de pato são ricos em proteínas, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas B12 e D, tornando-os uma escolha nutritiva. Embora seu nível mais alto de colesterol possa preocupar alguns, o consumo moderado pode se encaixar bem em uma dieta equilibrada. Explore as possibilidades culinárias dos ovos de pato em tudo, desde quiches salgados até sobremesas decadentes!