1 serving (30 grams) contains 108 calories, 1.8 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
861.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.2 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 156 g | 56% | |
| Fibra Alimentar | 16.8 g | 60% | |
| Açúcares | 91.2 g | ||
| proteína | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 168 mg | 12% | |
| Ferro | 6.2 mg | 34% | |
| Potássio | 1800 mg | 38% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Frutas secas
Frutas Secas são um petisco delicioso e nutritivo, cheio de vitaminas e minerais essenciais. Feitas de frutas secas ao sol como damascos, figos e uvas passas, elas têm origem em várias culinárias ao redor do mundo, adicionando um sabor doce natural e rico às receitas. Carregadas de antioxidantes, fibras e gorduras saudáveis, as frutas secas promovem a saúde do coração e auxiliam na digestão. Perfeitas para aumentar a energia e satisfazer os desejos, elas são uma adição versátil para saladas, produtos assados ou apreciadas sozinhas. Delicie-se com frutas secas para um petisco saudável que nutre tanto o corpo quanto a alma!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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