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flocos de aveia cortados em aço crus

flocos de aveia cortados em aço crus

Breakfast

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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600
calorias
20
proteína
108
carboidratos
12
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (160g)
Calorias
600
% Valor Diário*
Gordura Total 12 g 15%
Gordura Saturada 2 g 10%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidratos Totais 108 g 39%
Fibra Alimentar 16 g 57%
Açúcares 0 g
proteína 20 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80 mg 6%
Ferro 6 mg 33%
Potássio 600 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

69.7%
12.9%
17.4%
Gordura: 108 cal (17.4%)
Proteína: 80 cal (12.9%)
Carboidratos: 432 cal (69.7%)

About flocos de aveia cortados em aço crus

Aveia em grãos cortada aço são aveia integral que foi picada em pedaços grossos para uma textura robusta e sabor a nozes. Originárias dos campos férteis da Irlanda, essas aveias oferecem uma abordagem tradicional para o café da manhã que é satisfatória e nutritiva. Ricas em fibras dietéticas, apoiam a saúde digestiva e ajudam a baixar os níveis de colesterol. Com um índice glicêmico baixo, fornecem energia sustentada ao longo do dia, tornando-as uma excelente escolha para quem procura manter os níveis equilibrados de açúcar no sangue. Aproveite-as cozidas com água ou leite, cobertas com frutas frescas ou nozes, para um começo saudável para a sua manhã!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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