1 serving (10 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
875 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.5 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1250 mg | 54% | |
| Carboidratos Totais | 175 g | 63% | |
| Fibra Alimentar | 25 g | 89% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 1750 mg | 134% | |
| Ferro | 37.5 mg | 208% | |
| Potássio | 7500 mg | 159% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alga seca
Alga marinha seca é um superalimento rico em nutrientes, cheio de vitaminas A, C, E e K, além de minerais essenciais como iodo e ferro. Originário de regiões costeiras, é um item básico na culinária asiática, presente em rolos de sushi, saladas e sopas. Com baixo teor calórico e alto teor de fibras, apoia a digestão e o bem-estar geral. Hidratante quando reidratado, é perfeito para adicionar profundidade aos pratos ou como petisco. Com seu sabor único de umami, a alga marinha seca não só realça suas refeições, mas também contribui para uma dieta equilibrada e saudável. Experimente hoje para descobrir suas bondades oceânicas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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