1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
730 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 160 g | 58% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 56 mg | 4% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 230 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About arroz seco
Arroz Cru é um grão básico versátil, composto principalmente de carboidratos, com uma pequena quantidade de proteína e virtualmente nenhuma gordura. Originário da Ásia, ele se tornou um pilar nas culinárias ao redor do mundo, desde o sushi no Japão até o risoto na Itália. Rico em energia, é um alimento de baixa caloria que pode fazer parte de uma dieta equilibrada. O arroz integral, rico em fibras e nutrientes essenciais, oferece benefícios adicionais à saúde, enquanto o arroz branco, embora com menos fibras, é facilmente digerível. Seja preparando um prato substancioso ou um acompanhamento leve, o arroz cru verdadeiramente une culturas em cada prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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