ameixas secas

ameixas secas

Fruit

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (28 grams) contains 67 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.

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336
calorias
3.1
proteína
89.7
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (140g)
Calorias
336
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.8 mg 0%
Carboidratos Totais 89.7 g 32%
Fibra Alimentar 9.9 g 35%
Açúcares 53.3 g
proteína 3.1 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 60.2 mg 4%
Ferro 1.3 mg 7%
Potássio 1024.8 mg 21%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

95.3%
3.3%
1.4%
Gordura: 5 cal (1.4%)
Proteína: 12 cal (3.3%)
Carboidratos: 358 cal (95.3%)

About ameixas secas

Ameixas secas são frutas desidratadas repletas de nutrientes que vêm de ameixas maduras ao sol. Cheias de doçura natural, elas têm uma rica origem enraizada na culinária mediterrânea e são celebradas há séculos. Cada mordida é carregada de fibras, vitaminas e minerais, promovendo a saúde digestiva e proporcionando um impulso de energia natural. Repletas de antioxidantes, as ameixas secas também apoiam a saúde do coração e ajudam a manter a densidade óssea saudável. Aproveite-as como um lanche, em produtos assados, ou adicione-as a pratos salgados para uma reviravolta deliciosa. Deleite-se na bondade das ameixas secas - o agrado saudável da natureza!