ameixa seca

ameixa seca

Fruit

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (28 grams) contains 67 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.

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569.5
calorias
5.2
proteína
152.1
carboidratos
0.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.3g)
Calorias
569.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.9 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4.7 mg 0%
Carboidratos Totais 152.1 g 55%
Fibra Alimentar 16.8 g 60%
Açúcares 90.4 g
proteína 5.2 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 102.0 mg 7%
Ferro 2.1 mg 11%
Potássio 1736.9 mg 36%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

95.5%
3.3%
1.3%
Gordura: 8 cal (1.3%)
Proteína: 20 cal (3.3%)
Carboidratos: 608 cal (95.5%)

About ameixa seca

A Ameixa Seca é uma fruta seca rica em nutrientes, conhecida por seu sabor doce e azedo único. Originária da suculenta ameixa, este lanche delicioso é repleto de vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes, tornando-se uma escolha saudável para qualquer dieta. Rica em fibras dietéticas, as Ameixas Secas apoiam a saúde digestiva e ajudam a manter um peso equilibrado. São frequentemente utilizadas na culinária do Mediterrâneo e do Oriente Médio, adicionando profundidade tanto a pratos doces como salgados. Desfrute das Ameixas Secas como um lanche saudável ou um adoçante natural em suas receitas favoritas!