1 serving (56 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 43.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
840 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.4 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 173.2 g | 62% | |
| Fibra Alimentar | 7.2 g | 25% | |
| Açúcares | 6.0 g | ||
| proteína | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 42.6 mg | 3% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 282.2 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About orzo seco
A orzo seco é uma massa versátil em forma de arroz, perfeita para uma variedade de pratos. Originária da Itália, é comum na culinária mediterrânea, adicionando textura a saladas, sopas e assados. Feito apenas com semolina de trigo durum e água, o orzo seco é uma fonte saudável de carboidratos, proporcionando energia sustentada. Com baixo teor de gordura e sem colesterol, pode fazer parte de uma alimentação saudável. Quer esteja a preparar um prato reconfortante de massa ou uma salada refrescante, a orzo seco é uma escolha ideal tanto para o sabor quanto para a nutrição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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