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azeitonas secas

azeitonas secas

Snack

Avaliação do Item: 55/100

1 serving (15 grams) contains 37 calories, 0.3 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
583.6
calorias
4.7
proteína
15.8
carboidratos
55.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
583.6
% Valor Diário*
Gordura Total 55.2 g 70%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1892.7 mg 82%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 0 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 7.9 mg 43%
Potássio 157.7 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

10.9%
3.2%
85.8%
Gordura: 496 cal (85.8%)
Proteína: 18 cal (3.2%)
Carboidratos: 63 cal (10.9%)

About azeitonas secas

Azeitonas Secas são azeitonas secas ao sol ou ao ar que têm um sabor rico e intenso e uma textura mastigável. Originárias da culinária do Mediterrâneo, são naturalmente ricas em antioxidantes, gorduras saudáveis e vitaminas essenciais. Estes petiscos ricos em nutrientes são uma ótima fonte de gorduras monoinsaturadas, que apoiam a saúde do coração e promovem níveis saudáveis de colesterol. Com baixo teor de açúcar e alto teor de fibra, as Azeitonas Secas são perfeitas para adicionar de forma saudável a saladas, a tapenade, ou como um petisco saboroso por si só. Descubra hoje o sabor deliciosamente ousado e os benefícios para a saúde das Azeitonas Secas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.