1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
865.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 78 g | 100% | |
| Gordura Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 30.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 13.5 g | 48% | |
| Açúcares | 10.5 g | ||
| proteína | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 285 mg | 21% | |
| Ferro | 6 mg | 33% | |
| Potássio | 935.0 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About frutos secos
Frutas secas são uma deliciosa mistura dos melhores ingredientes naturais, incluindo amêndoas, castanhas de caju, nozes e pistaches. Originárias de diversas culturas, esses tesouros crocantes têm enfeitado mesas ao redor do mundo, sendo celebrados por seus sabores ricos e versatilidade. Embaladas com nutrientes essenciais, as frutas secas são uma potência de gorduras saudáveis, proteínas e fibras, promovendo a saúde do coração e auxiliando na gestão do peso. Aproveite-as como um lanche, em saladas, ou como cobertura de iogurte. Desfrute sem culpa, sabendo que está nutrindo seu corpo a cada punhado!
