1 serving (10 grams) contains 28 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
710 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 85 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 184 g | 66% | |
| Fibra Alimentar | 65.5 g | 233% | |
| Açúcares | 6 g | ||
| proteína | 23.2 g | 46% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.5 mg | 2% | |
| Ferro | 6.8 mg | 37% | |
| Potássio | 3860 mg | 82% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelos secos
Cogumelos secos são um tesouro culinário repleto de sabor umami e versatilidade. Esses cogumelos secos ao sol ou desidratados vêm em vários tipos, desde os terrosos chanterelles até os robustos porcini, cada um adicionando um toque único aos seus pratos. Originários de diversas culinárias ao redor do mundo, eles são essenciais em risotos italianos, refogados asiáticos e ousados molhos franceses. Nutritivos e ricos em antioxidantes, eles apoiam a saúde do coração e impulsionam o sistema imunológico. Com baixo teor calórico e alto teor de fibras, os cogumelos secos são uma maneira deliciosa de realçar suas refeições enquanto promovem o bem-estar. Explore o mundo dos cogumelos secos e eleve sua experiência culinária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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