1 serving (40 grams) contains 144 calories, 1.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
574.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 104 g | 37% | |
| Fibra Alimentar | 12 g | 42% | |
| Açúcares | 60.8 g | ||
| proteína | 5.0 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 2.7 mg | 15% | |
| Potássio | 1200 mg | 25% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About frutas secas
Fruta Seca é a bondade concentrada da natureza, repleta de sabores e nutrientes. Desde damascos doces e figos suculentos até amêndoas crocantes e nozes ricas, a fruta seca oferece uma variedade deliciosa proveniente de regiões ao redor do mundo, incluindo o Oriente Médio e Mediterrâneo. Esses lanches saudáveis são ricos em antioxidantes, vitaminas e gorduras saudáveis, tornando-os perfeitos para impulsionar a energia e promover a saúde do coração. Aproveite-os sozinhos, em receitas, ou como uma adição nutritiva à sua dieta. A Fruta Seca não é apenas um mimo; é uma forma deliciosa de nutrir o seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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