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Figos secos

Figos secos

Dessert

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (40 grams) contains 100 calories, 1.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.6 grams of carbohydrates.

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398.4
calorias
5.3
proteína
102.2
carboidratos
1.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (160g)
Calorias
398.4
% Valor Diário*
Gordura Total 1.4 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 16 mg 0%
Carboidratos Totais 102.2 g 37%
Fibra Alimentar 15.7 g 56%
Açúcares 76.6 g
proteína 5.3 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 259.2 mg 19%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 1088 mg 23%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

92.4%
4.8%
2.8%
Gordura: 12 cal (2.8%)
Proteína: 21 cal (4.8%)
Carboidratos: 408 cal (92.4%)

About Figos secos

Figos secos são os tesouros doces da natureza, repletos de nutrientes essenciais e sabor delicioso. Vindos das terras antigas do Mediterrâneo, esses petiscos mastigáveis são ricos em fibras, vitaminas e minerais como cálcio e potássio. Perfeitos para beliscar ou dar profundidade a saladas e sobremesas, os figos secos possuem antioxidantes que apoiam a saúde do coração e a digestão. Permita-se desfrutar de sua doçura natural, sabendo que está nutrindo seu corpo a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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