1 serving (50 grams) contains 124 calories, 1.6 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
373.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.4 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 95.9 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 14.7 g | 52% | |
| Açúcares | 71.9 g | ||
| proteína | 5.0 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 243.2 mg | 18% | |
| Ferro | 3.0 mg | 16% | |
| Potássio | 1021.0 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About figos secos
As Figs Secas são frutas naturalmente doces e ricas em nutrientes que vêm da figueira, nativa da região do Mediterrâneo. Embaladas com fibras alimentares, vitaminas e minerais como potássio e cálcio, elas apoiam a saúde do coração e a digestão. Com sua textura mastigável única e sabor intenso, as figs secas são um ingrediente versátil em pratos doces e salgados, realçando desde saladas até sobremesas. Aproveite-as como um lanche saudável ou uma adição deliciosa às suas receitas favoritas, tornando-as uma escolha perfeita para um estilo de vida saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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