1 serving (40 grams) contains 100 calories, 1.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.4 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 102.2 g | 37% | |
| Fibra Alimentar | 15.7 g | 56% | |
| Açúcares | 76.6 g | ||
| proteína | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 259.2 mg | 19% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 1088 mg | 23% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About figo seco
Figos Secos são uma fruta deliciosa e rica em nutrientes, transbordando com doçura natural e textura mastigável. Originários do Mediterrâneo antigo, essas gemas secas ao sol são ricas em fibras, antioxidantes e minerais essenciais como cálcio e potássio. Perfeitos para adicionar profundidade tanto a pratos doces quanto salgados, os figos secos podem realçar saladas, sobremesas e até tábuas de queijos. Repletos de benefícios para a saúde, eles promovem a digestão, apoiam a saúde do coração e oferecem um impulso energético rápido, tornando-os um lanche fantástico para potencializar o seu dia. Aproveite a bondade saudável dos figos secos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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