1 serving (30 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
650 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.5 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 300 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 50 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 25 g | 89% | |
| Açúcares | 10.0 g | ||
| proteína | 55.0 g | 110% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 300 mg | 23% | |
| Ferro | 12.5 mg | 69% | |
| Potássio | 2250 mg | 47% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About edamame seca
Edamame seco é um lanche nutritivo feito de soja verde que é embalado com proteínas, fibras e nutrientes essenciais. Originário da Ásia Oriental, esta iguaria crocante é um item básico na culinária japonesa, frequentemente apreciado como acompanhamento ou aperitivo. Com um sabor rico e de nozes, e uma mordida satisfatória, o Edamame seco apoia a saúde muscular, auxilia na digestão, e ajuda a manter a saúde do coração. Além disso, é baixo em calorias, tornando-se uma opção de lanche sem culpa que é perfeita para qualquer momento do dia. Aproveite a bondade saudável do Edamame seco para um impulso delicioso e equilibrado!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
