1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
440 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 720 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 96 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 24 g | ||
| proteína | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 160 mcg | 800% | |
| Cálcio | 400 mg | 30% | |
| Ferro | 32 mg | 177% | |
| Potássio | 200 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cereal seco
Cereal matinal é uma opção deliciosa e conveniente feita a partir de grãos integrais, aveia e uma variedade de grãos como milho, arroz e trigo. Originário do início do século XIX, tornou-se um item essencial nos lares ao redor do mundo. Rico em fibras e vitaminas essenciais, o cereal matinal apoiar a saúde digestiva e fornece energia duradoura para começar bem o seu dia. Muitas variedades são enriquecidas com nutrientes, tornando-as uma escolha inteligente tanto para crianças quanto para adultos. No entanto, fique atento aos açúcares adicionados em algumas marcas, que podem diminuir seus benefícios para a saúde. Com inúmeros sabores e texturas, o cereal matinal é a tela perfeita para os seus complementos favoritos, tornando o café da manhã tanto divertido quanto nutritivo!
