1 serving (100 grams) contains 370 calories, 7.9 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 77.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
740 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.4 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 154 g | 56% | |
| Fibra Alimentar | 7 g | 25% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 46 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 446 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz integral seco
O Arroz Integral é um alimento básico de grãos integrais que oferece um soco nutricional. Rico em fibras, vitaminas e minerais, é uma alternativa mais saudável ao arroz branco. Cultivado em regiões como Ásia e Américas, seu sabor de nozes e textura mastigável o tornam uma adição versátil a várias culinárias, de stir-fries a saladas. Ao contrário de seu equivalente refinado, o arroz integral mantém as camadas de farelo e germe, o que significa que é menos processado e cheio de antioxidantes. Abrace este grão saudável para um impulso nutritivo em suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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