damasco seco

damasco seco

Fruit

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (40 grams) contains 96 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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385.6
calorias
5.4
proteína
100.8
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (160g)
Calorias
385.6
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 16 mg 0%
Carboidratos Totais 100.8 g 36%
Fibra Alimentar 11.7 g 41%
Açúcares 84.8 g
proteína 5.4 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 88 mg 6%
Ferro 4.3 mg 23%
Potássio 1859.2 mg 39%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

93.3%
5.0%
1.7%
Gordura: 7 cal (1.7%)
Proteína: 21 cal (5.0%)
Carboidratos: 403 cal (93.3%)

About damasco seco

O Damasco Seco é uma fruta doce e mastigável, repleta de sabor e nutrientes. Rico em vitaminas A e C, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e promove uma pele saudável. Originários dos climas quentes da Ásia Central, essas delícias secas ao sol são um ingrediente essencial nas culinárias do Oriente Médio e do Mediterrâneo. Com seu sabor naturalmente doce, eles são um lanche perfeito ou uma adição deliciosa a saladas e sobremesas. Repletos de fibras dietéticas, os damascos secos auxiliam na digestão e ainda podem ajudar a manter uma visão saudável. Aproveite o saboroso Damasco Seco - um mimo saudável da natureza!