1 serving (30 grams) contains 63 calories, 9.9 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.2 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.5 mg | 42% | |
| Sódio | 1560 mg | 67% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 49.5 g | 99% | |
| Vitamina D | 300 mcg | 1500% | |
| Cálcio | 1500 mg | 115% | |
| Ferro | 10.2 mg | 56% | |
| Potássio | 750 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About peixe anchova seco
Peixe-anchova seco são pequenos deleites ricos em nutrientes frequentemente encontrados nas cozinhas do Mediterrâneo e Asiáticas. Rico em ácidos graxos ômega-3, eles promovem a saúde do coração e impulsionam a função cerebral. Embalados com proteínas e vitaminas essenciais, esses peixes pequenos também são baixos em calorias, tornando-os uma ótima opção para quem se preocupa com a saúde. Frequentemente usados como realçadores de sabor em diversos pratos, seu sabor único e salgado traz profundidade a sopas, ensopados e saladas. Aproveite a bondade do peixe-anchova seco e eleve suas criações culinárias!
