1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Calorias |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.1 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 6.2 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 200 mg | 66% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.9 g | 105% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 571.4 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Os Drumsticks são um legume delicioso e versátil, conhecido por seu sabor e textura únicos. Originários da árvore da Moringa, essas vagens ricas em nutrientes estão repletas de vitaminas A, C e cálcio. Frequentemente apresentados na culinária indiana, adicionam uma crocância encantadora a caril, sopas e ensopados. Com baixo teor calórico e alto teor de antioxidantes, os drumsticks promovem uma digestão saudável e função imunológica. Sejam refogados, cozidos a vapor ou cozidos lentamente, tornam-se uma adição saudável a qualquer refeição. Abrace a bondade dos drumsticks e eleve seus pratos com esse superalimento!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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